一些滑雪爱好者回老家后发现taW4当地的滑雪场规模太小，教练4k71不太专业，雪场对工作人员的AyrE训及管理松散b0d7

当你握住球拍把它j4Uh成是工具时，你会WZzj自觉地想用手去控TCua球拍，这样手臂的8b7l太过紧张而身体就CQDw一动不动，但是为pVbg更轻松高效地击球S6Uw你需要做相反的事Zgo7，你需要更充分地CBw6用身体，而让手臂L0IL于被动的状态，就tuDt摆动背包或更重的0RYe子一样，一旦你掌W36w了这种“甩动重量5pnV的击球方法，击球J7y0率就会非常高效，LtQ8大脑可以适应并习D77x协调好身体的各个i8mo位，这就是为什么DuXM需要给自己一些时W8vC，保持耐心，努力2SpW自己的网球水平提lFcD到下一个层次5ZFa